La temporada con el calor intenso comenzó, y desde Salud solicitan tener precaución en especial con los más chicos que pueden llegar a tener un golpe de calor, la doctora Jimera Rioja responsable de Salud Infantil del Ministerio explicó, la importancia de cuidar a los más chicos del sol directo “En las épocas de calor es importante hacer prevención e informar sobre las diversas maneras de evitar la deshidratación en los niños y la gastroenteritis”.
Para evitar un golpe de calor podes asegurarte de:
- Salir con ropa holgada, cómoda, fresca, de colores claros.
- No estar expuestos al sol en hora pico (en verano entre las 11 de la mañana y las 16 horas).
- No realizar actividad física intensa (de 11 a 16 horas).
- Fundamental el uso de protector solar para evitar las quemaduras de pieles.
Cabe destacar que lo más importante es la hidratación, la doctora remarcó “Es importante que siempre lleven una botellita de agua y que se hidraten bien. Es recomendable que tomen una botellita a la mañana y otra a la tarde”. “El agua es suficiente siempre que tengan una actividad habitual, si hay alguna actividad física intensa, con sudoración es importe reponer sodio, potasio, cloros, sales de hidratación oral” cerró.
