Como cada año días previos al Domingo de Ramos, cientos de peregrinos ascienden al Santuario de la Virgen de Copacabana de Punta Corral en Tumbaya, llevando sus pedidos y agradecimientos, buscando la bendición de la “Mamita del Cerro”.
Nuevamente el paraje donde apareció por primera vez la Virgen, ubicado a 4.000 metros de altura, cobra vida para recibir a los caminantes que recorren aproximadamente 24 kilómetros por una escarpada geografía.
Por ello, las autoridades de la Provincia recomiendan precaución a los peregrinos que se dirigen al santuario de la Virgen en los próximos días.
Por su parte, Jorge Torrico, director general de Emergencias de la Provincia, reiteró la importancia de llevar agua potable debido a la sequía en la zona que ha secado las napas. A pesar de que el Ministerio de Ambiente y otras organizaciones proporcionarán botellas de agua, es recomendable que cada persona lleve su propia agua para asegurarse de tener suficiente líquido.
Cabe destacar que este año el operativo de seguridad para la peregrinación a Punta Corral contará con alrededor de 1500 personas, y se están coordinando los dispositivos de emergencia para cualquier eventualidad que requiera asistencia de salud, tránsito, comunicación y seguridad. Las autoridades también recomiendan no llevar mascotas a Punta Corral ni a Tumbaya para evitar abandonos.
Recomendaciones:
- Chequeo previo: Quienes padecen patologías como hipertensión, diabetes o complicaciones articulares deberán realizarse estudios de laboratorio, electrocardiograma, ergometría y espirometría.
- Usar ropa y calzado cómodos: La indumentaria elegida deberá permitir el movimiento sin ajustar porque el roce o la fricción después de varias horas pueden dificultar el paso o incluso provocar lesiones. Además, se debe considerar las altísimas temperaturas durante el día y las bajas en la noche, de modo de adecuar la vestimenta.
- Hidratarse de manera permanente: Consumir agua de a poco a medida que se avanza. Las bebidas energizantes no son una buena opción, ya que pueden funcionar como estimulante pero producir inmediatamente agotamiento muscular.
- Consumir alimentos ligeros: La mejor opción son los hidratos como caramelos, galletas dulces y líquidos con azúcar que ayudan en la primera etapa.
- Evitar el consumo de sustancias como el alcohol, el tabaco, la automedicación y la ingesta de cualquier otra sustancia ya que junto a los propios efectos en combinación con las condiciones de altura y climáticas pueden ser sumamente perjudiciales para la salud.
- Realizar descansos periódicos: Cada 20 minutos de caminata, se deben realizar pausas de 10 minutos especialmente mientras se asciende.
