La depresión no es estar triste, es una enfermedad, como tantas otras que conocemos. No es una reacción normal a una situación de la vida tampoco es una cuestión de carácter o de poca fortaleza y no es una elección de la persona que lo padece. Quienes la sufren también sonríen, cuentas chistes, publican fotos alegres, viajan, pasean en familia. Sin embargo, su sufrimiento está ahí, intangible, quizás porque la persona puede ocultarlo.
Para poder identificar las señales de depresión de una persona es primero ver su estado de ánimo, es común tener un día malo de vez en cuando pero cuando se vuelve constante algo anda mal. Cero intereses por salir, en algunos casos estar rodeado de personas es agradable pero también es común que se pierda por completo el interés de salir. Otra de ellas es tener cansancio injustificado, estar cansado por hacer nada en cualquier momento.
La falta de concentración es una de las señales que habitualmente es constante, dolor de cabeza en todo momento suele estar relacionado con la depresión, insomnio la falta de sueño durante la noche va relacionada emocionalmente. Los sentimientos de culpa, cuando alguien en depresión dice el típico échale ganas puede ser terrible perjudicial. Los problemas estomacales suelen de estar relacionados y por ultimo falta de contacto visual la persona con depresión siempre evita el contacto visual.
