¿Qué hacer y cómo evitar el aburrimiento laboral?

¿Qué hacer y cómo evitar el aburrimiento laboral?
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La sensación de aburrimiento en el trabajo es uno de los sentimientos más comunes entre los empleados. De hecho, se estima que más del 40% de las personas lo experimentan con regularidad, así como el síndrome del estrés sostenido en el tiempo por más de un año en condiciones limites lleva al BURNOUT.

Se ha definido esta manifestación cuando existe una situación de aburrimiento crónico sostenido en el tiempo, que puede derivar en problemas de salud, ansiedad y estrés, aunque la persona no este ni excedida en sus tareas ni responsabilidades. Desde la cultura de empresa también influye en ambos casos, la motivación extrínseca que es la que se provee desde el entorno en que se trabaja.

Gestos como facilitar, reconocer, asignar proyectos interesantes y desafiantes y aplicar lo que se llama el salario emocional, conformado por lo no retributivo en dinero. Las principales razones por las que se da el estrés por aburrimiento, la primera de ellas son las tareas duplicadas la falta de planificación. Las tareas repetitivas sin posibilidades de alternancia, asignar funciones motivantes y de mayor lucimiento siempre a las mismas personas.

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