El Ministerio de Salud de Jujuy destacó la importancia de la actividad física para la salud en todas las etapas de la vida en el marco del Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra cada 6 de abril. La fecha fue instituida en 2002 por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de promover estilos de vida activos y estrategias que faciliten una mejor calidad de vida.
En 2023, el lema propuesto para el trabajo en comunidad es «Disfrutá siendo activo». El Ministerio de Salud de Jujuy ha recordado a la población que cualquier persona puede iniciar y desarrollar actividad física en cualquier situación, incluso con patologías de base, sin mayores complicaciones.
La OMS considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. La entidad recomienda un mínimo de 30 minutos diarios de actividad física regular para personas adultas y una hora para niñas, niños y adolescentes, lo que junto a una buena alimentación impacta de manera positiva en la salud integral, reduciendo el riesgo de enfermedades y complicaciones de salud mental.
Según datos aportados por la 4ta Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR 2018), en Argentina la prevalencia de actividad física baja fue del 44,2%. Además, según los datos de la Encuesta Mundial de Salud Escolar (EMSE 2018), el 83,5% de los adolescentes no alcanza a cubrir las recomendaciones de actividad física para la salud y el 55,3% mantiene un comportamiento sedentario prolongado, situación que empeora el perfil de la salud presente y futura.
Por ello, desde el Ministerio de Salud recomendaron realizar al menos 30 minutos de actividad física al día, lo que suma aportes fundamentales para la salud física y mental y minimiza factores de riesgo ante Enfermedades Crónicas no Transmisibles (ECNT) como las cardio y cerebrovasculares, la diabetes y las enfermedades respiratorias crónicas.
A su vez, aconsejaron utilizar ropa y calzado adecuado, consumir agua segura y consultar al médico de cabecera de manera periódica, especialmente antes de iniciar o sumar actividad física.
